חלבון יומי

למה חלבון חשוב בחיטוב?

חלבון עוזר לשמור על מסת שריר בזמן ירידה במשקל, תומך בהתאוששות וגם יכול לתרום לשובע.

אין צורך לפגוע כל יום במספר בודד. טווח עקבי לאורך זמן בדרך כלל שימושי יותר מרדיפה אחרי דיוק של גרם אחד.